¿QUÉ CRONOTIPO ERES?
¿Qué cronotipo eres?
Conocer su cronotipo puede ayudarlo a comprender sus horarios de sueño y productividad, incluso cuándo está más activo y alerta durante el día.
En lugar de luchar contra el ritmo natural de tu cuerpo con un horario de sueño que no funciona, lo mejor es trabajar con tu cronotipo. Para mejorar todas sus principales actividades diarias, como comer, trabajar, hacer ejercicio y socializar.
Su ciclo de sueño y vigilia va de acuerdo con el sol; te despiertas fácilmente y te duermes sin problema. Su productividad es mejor antes del mediodía y es propenso a sufrir un "bajón después del almuerzo" entre las 2 y las 4 de la tarde. Recomendamos usar nuestros Power Drops después del almuerzo junto con una caminata enérgica por la tarde.
Tiene problemas para despertarse por la mañana y su máxima productividad comienza al mediodía. Obtienes un segundo impulso alrededor de las 6 p.m. Recomendamos mejorar su café de la mañana con nuestro CBD y Ashwagandha Booster y usar nuestra Pillow Mist junto con un relajante baño de amor propio para relajarse por la noche.
Te levantas temprano por la mañana y eres más productivo hasta el mediodía. Te gusta relajarte temprano en la noche y quedarte dormido a las 9 o 10 de la noche. Recomendamos usar nuestro aceite Amplify Roll-On junto con la técnica de respiración de caja para ayudar a mejorar su estado de ánimo y energía cuando tenga compromisos sociales por las noches. La respiración de caja es simplemente inhalar, contener, exhalar, contener la respiración durante cuatro segundos cada uno en repetición.
Si tiene problemas para seguir un horario de sueño, entonces puede ser un delfín. Ser un delfín significa que a menudo no duermes lo suficiente debido a tu sensibilidad a diferentes factores perturbadores. Su ventana de máxima productividad es de 10 a 2 p. m. Recomendamos usar nuestras gotas para dormir antes de una meditación guiada de 5 minutos para activar su sistema nervioso parasimpático por la noche.
CBD y dormir
Otra ayuda que se ha utilizado para dormir mejor es el uso de CBD. Abreviatura de cannabidiol, CBD es un componente no intoxicante y no psicoactivo que se encuentra en la planta de cannabis. El CBD es legal en el Reino Unido y la Organización Mundial de la Salud lo ha declarado seguro. Ayuda al cuerpo a procesar eficazmente el estrés y la ansiedad, reequilibrando a su vez los niveles hormonales y mejorando los patrones de sueño.
La investigación sobre el CBD como ayuda para dormir ha descubierto que puede ser una herramienta eficaz para reducir los niveles de cortisol. Las personas con insomnio tienden a tener niveles más altos de cortisol durante la noche, lo que se ha relacionado con un mayor número de despertares nocturnos. Se ha demostrado que el CBD calma el sistema nervioso y mantiene el equilibrio dentro de su cuerpo, por lo que se usa cada vez más para los trastornos de ansiedad. Un estudio mostró que casi el 80 % de los participantes que usaron CBD para tratar la ansiedad informaron niveles más bajos de ansiedad en un mes.
Además, la ansiedad está estrechamente relacionada con el insomnio, ya que muchas personas que la padecen desarrollarán ansiedad para conciliar el sueño. Debido a esto, se sugiere que el CBD podría actuar como una ayuda para la ansiedad asociada con el insomnio y, por lo tanto, ayudar a dormir mejor y a conciliar el sueño antes.
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Cupón descuento en OTO CBD sin información cifrada
Este tipo de códigos o cupones son incluso más sencillo de utilizar que los hemos descrito en el párrafo anterior. Al contrario que el otro tipo de cupones, estos no contienen ningún tipo de información o datos cifrados para que cuando llegue el momento de aceptar tu compra los apliques. Su uso consiste en pincha sobre la casilla en la que están encuadrados y también se te abrirá la página de internet donde quieres realizar tus adquisiciones. Pero ahora te darás cuenta de que lo que eches a la cesta de la compra ya tiene incluidos esos beneficios que te prometía el código o cupón. Más fácil todavía e igual de efectivo y ventajoso.
Procedimiento de adquisición en OTO CBD a través de las herramientas de nuestra sección
En nuestra fantástica sección del sitio web de la revista Muyinteresante tenemos la costumbre de aconsejar a nuestros usuarios que cambien sus hábitos de compra para pasarse al comercio online. No tenemos intención de venderte la moto, sino de que te aproveches de numerosas ventajas. La primera de ellas es que ganarás mucho más tiempo para emplearlo en otras cosas que te importan, ya que es un procedimiento muy ágil y sencillo y no tienes que desplazarte a ningún lugar, tus compras te llegan hasta tu domicilio de la mejor manera.
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Preguntas frecuentes
¿Hay códigos de descuento disponibles para OTO CBD?
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